赵薇《花木兰》造型曝光(右图),与在《赤壁》中孙尚香的造型(左图)几乎没有差别,很相像。              & ...

赵薇《花木兰》造型揭示其表演仍无突破(图)

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赵薇《花木兰》造型曝光(右图),与在《赤壁》中孙尚香的造型(左图)几乎没有差别,很相像。
                                          ----赵薇《花木兰》造型揭示其表演仍无突破?
文、中国娃娃
    马楚成导演为何要请来赵薇饰演“花木兰”女扮男装的形象?可能源自于赵薇私下里很豪爽很大气的性格,这一点和“花木兰”很像。但赵薇《花木兰》造型曝光后,却引不起我的丝毫兴趣,因为这个造型酷似《赤壁》中的孙尚香。实事求是的说,我认为赵薇在《赤壁》中孙尚香的造型是失败的,衣服土里土气,额头高的吓人,孙尚香瞪眼、大笑、甚至打斗的镜头简直就和当年的小燕子一模一样。《还珠格格》差不多已经是10年前的事,难道赵薇的演技还是那个水平吗?
    《赤壁》刚拍摄完毕,赵薇就匆匆接了《花木兰》,接片速度也太快了吧。难道这个《花木兰》将延续《赤壁》中孙尚香的风格?有导演找你拍戏本是好事,但自己也要掂量一下,什么能接什么不能接。自饰演“小燕子”一角以后,赵薇迫切需要改变形象,从而大幅度的接戏拍戏,尝试演遍各种类型角色,但最终回过头来一看,却发现演技依然平平,没有本质性提高,拍摄的片子一个个也成了烂片,所谓的“超高人气”也是前几年积留下来的。赵薇好像也感觉到自己力不从心,不太适应娱乐圈,后回到北京电影学院读研,导演专业。这其实是一种暂时的隐退和逃避,赵薇需要静下心来充电,思索如何更好的改变自己,转变形象。
    我们承认赵薇很有灵气,但基本功不扎实,所以演不出内涵,只能扮扮天真可爱。《还珠格格》里她的形象是大眼睛、大脑袋,没什么思想,跟本人差不多,所以就被叫好。但后来的《绿茶》、《情人结》等都要求有一定深度,她得装,就不行了。那正说明她基本功差,正所谓名气大底子不足,还需要长时间的锻炼。其实,真正让赵薇成名的就是《还珠格格》和《情深深雨蒙蒙》,但要知道,这两部剧的观众人群是什么类型。目前的赵薇正转型为实力派演员,但离演技出色还有一定距离。
    当然,赵薇也并非一无是处,像周星驰的《少林足球》,赵薇在里面的演技是很精彩的。有一半应该可以说是星爷的功劳吧,要求严格,当然赵薇自身的领悟和演技也是很重要的。现在看电视剧的人群明显要比看电影多,谁愿意花几十块钱天天上影院看电影呢?电视剧若演好了,形象会更深入人心,《还珠格格》就是最好的证明。而拍电影,赵薇就明显演的吃力。像华语大片《赤壁》里的孙尚香,肢体语言没有发挥,面部表情过于僵硬,我们只能用“很平凡”来评价这个角色,谈不上什么精彩。
    如今电影《花木兰》正在河北热拍,剧照中的赵薇气质英武。但观众并不是看重服装造型透漏出的气质如何,更看重你在片中的表现如何,是否能将花木兰饰演的惟妙惟肖,入木三分,演技是否能得到观众认可。马楚成看好赵薇,是因为她身上既有男人的气质又有女人的气质,加上演技没问题,可以出演16岁到30岁的花木兰。赵薇在《赤壁下》中已经扮演过一次女扮男装的士兵,但那毕竟是小角色,这次出演花木兰这个主角,能否演好实在不敢预料。因为导演苛刻,观众更苛刻,演技不是导演说了就成的,更重要的在于大众的口碑。《花木兰》既然是女扮男装,赵薇就应该忘记自己女孩子的身份,真正的投入到男人世界,相信这部戏自然少不了打仗场面,如没有真正的投入,造成男不男女不女的表演尴尬,那么整个这部戏也就失败了。所以,《花木兰》的成与败,都在于赵薇的演技,这次,看赵薇的了!
美妙人生有瑜伽相伴

     腿疼是大部分刚开始禅修人的普遍问题,有些人因为旧伤疾病,有些人因为骨骼特点,但不管是如何,通过长期的坚持和摸索,腿疼将不会是一个困绕的问题。
腿疼怎么解决呢?这是所有开始禅修人都会碰到的问题,看你如何对待和克服了。禅坐要求是按照最舒适的姿势,最能持久的姿势,某些教派会要求一定按照某个姿势(认为最殊胜)认为这样才能达到某些境界这里就不提了。按照老师的指导和所有我读过的很多南传实修书籍,尊者或者老师都是强调一点“最舒适的姿势 ”。
腿子疼是必然的,当然也有一些技巧和方法能让自己尽快走出这个问题,下面结合我自己的体会说说一些不成方法的方法:
1、结合自己的身体情况用适合自己的盘腿姿势,不要强自己所难,每个人的骨骼和肌体结构有别。刚开始膝盖比较高可以使用垫子把膝盖垫高,如果单边不够可以使用双边。坚持上一段时间后就腿就会柔软下去。

如果骨骼实在太硬就不要追求单盘或者什么形式了,象下面这个姿势相信对所有人适合的,虽然两个膝盖翘得高高的,但也不影响打坐。在膝盖下垫点脚垫将会保持比较长时间的舒适。起码在半个小时内是可以坚持到的。

2、可以在一次禅坐后更换两脚的前后或上下位置,这样对脊椎也是有好处的,因为大部分姿势都是不能保证身体左右平衡,长期用一个姿势容易造成对脊椎的压力。上面2张图中的脚就交换过位置,

3、合适的坐垫/座垫,坐垫的高度和斜度很重要,能很好地帮助你坐得更久。
4、最重要的是内心,当你的心高度专注时候会对某些部分的疼痛减少注意力,因此如果你能高度地保持在心的专注上,也就不会那么疼痛了。
5、如果在办公室或者生活中有条件盘腿的机会一定要多练习。毕竟筋骨和肌肉的锻炼是有一定的效果。
6、培养平等心,心柔软了,疼痛也就会减轻,身苦心不苦。这才是最重要的。
以上只是简单的总结,希望能帮到一些寻求解决方法的人。

   文章来自:正信禅修网 http://www.zxff.net/wenzhang2.htm

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