|
刚开始决定减肥，是这个夏天。因为经历了在英国待的第一年，和回来的那个暑假，我实在是太胖了，我自己都不忍心了，我都觉得惨不忍睹的，所以，我决定要减肥。
刚开始，心血来潮，觉得很好玩，于是乎，我很是热情，给指定什么所谓的计划，再加上我的朋友，和他们吃饭的时候时常监督我，还告诉我什么能吃，什么不能吃。然后，我进步很大。很快我就发现腰细了很多，还有腿细了很多。（腰对于我来说很重要，因为我腰上有很多肥肉，胖了瘦了，我自己一捏就感觉出来了。）我都是只吃午饭，午饭吃很正常，但是不吃以前那么大量。下午3点以后不喝饮料（平时我喝可乐也是喝的Diet Coke），不喝果汁，都不喝了。晚上在7点之前，吃酸奶/水果，7点以后不进食。10点以后水都不喝了。然后，如果周末要和朋友出去吃饭，那样的情形少不了，如果星期5出去，就星期5一天都不吃饭，晚上和朋友吃一些。然后星期6，晚上照常，中午比平时再减少一半。
但是，那种情况，我只坚持了两周。两周后，因为学习忙，我每个星期天都必须熬夜，为了保持清醒，我就吃东西。（因为熬夜本来就上火了，再喝咖啡，我怕毁掉我的脸）我就不停地吃东西，再加上，不睡觉，是皮肤和新陈代谢最大的敌人，我从第2周的周末开始反弹。
压抑了两周的食欲，我星期天以熬夜为借口狂吃了很多东西，我星期一晚上说干脆不吃。结果谁知道，根本控制不了，晚上没有吃，结果到了半夜，饿了，就吃很多零食，每天都觉得太罪恶了，于是不吃东西，然后晚上饿了又狂吃。这样吃又持续了一周。那一周，把我两周减下来的体重，腰腿上的赘肉，全部长回去了。
我觉得自己实在是太罪恶了，于是乎，又克制自己，减了两周。但是又像之前那样反复了一周。
我减肥的前6周，都是徒劳。
第7周，我决定改变一种办法，就参加了淘宝健康行纤体俱乐部，据说这里很神奇，不用节食和剧烈运动就能减肥！我看了淘宝健康行纤体俱乐部的介绍，明白了是怎么回事：
“健康行"减肥终点站纤体是由美国专门的体重控制研究机构研究开发，得到非常严格的认证，在国外许多国家和地区已经得到很多用户的长期使用，被许多朋友实践证实是一个非常有效的迅速减肥，并长期保持健康的高效办法。最有趣的地方在于，“健康行”（Health Pointe）用不被身体转化为脂肪的蛋白食品来代替会被身体转化成脂肪的碳水化合物，在不让参与者感觉饥饿的同时，确保参与者每天得到最充分的营养。“健康行”（Health Pointe）纤体是以食物搭配从而透过体内多余脂肪的自我燃烧，并随排泄物排到体外，令身体达到局部或全身减重的效果。
有科学的解释，我放心的参加了。
3个月，减了39斤，很轻松。
我想送给大家一句话：有几种女人值得被人尊重，其中一种就是保持完美身材的人，因为，要保持完美的身材，是要有过人的毅力的。有那样毅力的人，才是可以做大事的人。
| 
